| 关于声乐研究问题 |
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作者：佚名 文章来源：不详 点击数： 更新时间：2006-5-3 18:06:41  |
声乐问题就其发声法而言，除了身体的运动震动这一先决条件之外，主要是个观念问题。它主要包括下列几个方面的问题。 研究声乐的思想方法问题 人们的行动是受思想支配的，有什么样的思想就必然有什么样的行动。由于人们接触声乐的经历不同，受的影响不同，甚至每个人的嗓音条件的差异，对声乐的感觉也就不同。这些东西自然而然地形成了人们不同的思想，也就形成了不同的认识，形成各种不同的研究声乐的思想方法，各种思想又指导着各种行动，指导着人们在发声时身体的用力方法，因而也就出现着各种不同的唱法和教法。如果你对声乐研究和声乐教学的基本规律的认识是正确的，你的思想方法是科学的，你的教学方法必然也是好的。如果我们的认识不是科学的，我们的思想方法是片面的，那么我们的声乐研究和声乐教学就不会有很大的成绩，甚至声乐的基本规律问题和训练中的基本唱法问题也解决不好。 世界上的一切事物都是包含矛盾，对立统一的，并且是在矛盾的运动中发展前进的。声乐也是如此，我们知道，唱出一个好的声音，是全身肌肉力量有机的配合，协调一致的运动、震动的结果，是全身各种肌肉力量对立统一的产物。这里面包含着各种矛盾运动，在这里不但要求我们认识各种矛盾的内在联系，更是要求我们在这些矛盾的运动中，准确地找到起决定性作用的主要矛盾和矛盾的主要方面，从而认识和掌握正确发声的规律，保证我们永远都能唱出好的声音。既然事物的本身就是这样充满着各种矛盾，如果我们的思想不去这样认识，那我们的思想方法就是不科学的，我们就掌握不了这个事物的运动规律。 思想方法不只是在声乐研究和声光教学方面指导着人拉的行动，而且在如何唱好每一个声音形象，没有一个肌肉运动震动的形象，并且是想象得越深刻越具体越好，要希望唱出美好的声音，那是不可思议的。实践告诉我们，只有有了明确的思想认识和想象中的美好的声音形象时，身体肌肉力量才能按着给指定的明确的目标去运动震动，以达到要求的实际效果。身体肌肉的运动震动也只有在正确思想有意识的指挥之下，才能更好地达到愿望和效果的一致，声音才能准确、水平才能稳定，这就是说要做到知其然并且还要知其所以然，不然就唱好了，也不知道臬唱好的。因为这是不意识的，因而水平也是不稳定的，是掌握不住的。即使是在正确思想指挥之下，身体肌肉运动震动的方法对了，唱出了好声音，就在这时，如果思想跑掉了，正确的用力方法马上就会受到错误力量（身体肌肉错误的运动震动方法）干扰，好的声音立刻又会错起来。我们常常见到这种情况，一个学生在课时唱得很不错，但离开老师就唱不好了，或是一个学生在学校学习期间，学习得很好，成绩优秀，但离开学校后，就慢慢开始在声音上走下坡路了，有的甚至再也好不起来了。这就是说，如果对发音的正确规律没有明确的思想认识和规律性的掌握，就是暂时唱对了，也是最终把握不住的，是会丢掉的。除非通过自己不断实践，不断认识，不断总结，对声乐有了规律性理解和掌握，声音才会重新好起来，才会最终把握住它。所以，可以说声乐工作上的全部成败的关键是个思想方法问题。 呼吸的解剖生理原理 呼吸过程的作用及本质 人体的生命及其活动是伴随着能量的经常的消耗。由于人体内部器官始终在进行着工作，所以，甚至当人们处于安静状态时，而也要发生能量的消耗，一个人做的工作愈多，他所消耗的能量就越大，利用食物得来的营养物质的方法，人体在补充着贮藏的能量，人体对这些营养物质的利用，是靠着氧化它们的方法实现的，所以需要氧气来参加。因此，为了维持生命，必须使氧气经常进入人体，人们是靠着呼吸而从大气中取得氧气的。但是，在营养物质的氧化过程中，人体内形成了分解生成物，这些分解生成物的聚集对人体是有，而必须将它们排出体外。在这些应该排出的生成物中，最主要的是在人体内不断生成的炭酸气。吸收空气中的氧，而排出二氧化碳棗气体交换棗是在肺中进行的，就在这里，实现着人体与外界环境之间的气体交换。 这样，为了保持氧化作用过程，我们的身体就经常感到氧气的需要，同时并需要立即将有害的生成物排出体外。 为满足身体的这两种不同要求，所以就有了呼吸。人们的整个呼吸过程包括：外部的或肺呼吸（肺中的气体交换），内部或组织的呼吸（组织中的气体交换）；血液将氧气输送给组织，或将二氧化碳从组织输送到肺，我们首先谈谈肺的呼吸。 进行呼吸的第一个阶段棗吸气时，我们将大气中的吸入体内；进行呼吸的第二个阶段棗呼气时，随着呼出的空气我们摆脱了有害身体的生成物棗首先是碳酸气。 由此可见，肺的呼吸过程就是身体与外界环境之间的气体交换过程，因此，人体是从大气吸取着氧气，而将碳酸气排给大气。 人体内这种两方面的气体交换，是靠着体内血液的积极参加而实现的，血液沿着广阔地颁在体内的血管路线不断地运送着这些气体。血液在体内不停地移动着，将氧气及各种不同的营养物质带给我们身体的各个不同器官，同时，并将有害身体的物质分解生成物排出体外。 这方面进行的情况如下： 动脉血，即饱含氧气及营养物质的血液，由于心脏有节奏的收缩，在很大的压力下从心脏左半部压出而开始沿血管运动，这就是所谓的大循环。 到达了宽广的毛细管网以后，血液与人体器官及组织的细胞开始了气体交换，氧气及其它营养物质交给它们，并同时吸收了二二氧化碳及其它应该排除的物质。 这样，结果就使化学组成发生了变化，动脉血在经过了毛细血管后，就变成了静脉血。静脉血经过最薄的肺泡吸取了空气中的氧，同时也摆脱了二氧化碳。二氧化碳也是以同样的方法进入肺泡，然后当呼气时，随同呼出的空气一起排入大气中。因此，血液气体二次改变，即静脉血重新又变成动脉血，就成了这种气体交换的结果。 呼吸器官的构造 为了顺序地认识整个呼吸器官的构造和工作，必须对空气由大气进入 肺时所经过的呼吸道有清楚的了解。 当吸气时，大气首先进入鼻腔，鼻腔是我们呼吸系统的开始部分，呼吸，要经过鼻，这一点具有很大的意义，衬有特殊细胞的鼻粘膜能阻止尘埃及微小的异物，此外，空气在进入肺前经过鼻时能得到温暖，这一点对于人体是有很大的意义的，随继，经过鼻咽，空气进入喉头，喉头是应该值得注意的，因为在里边有声带，并且进行着机能活动，声带振动就产生人们的嗓音，声门空隙的宽度影响着气流运动的自由。再向前，空气就进入了气管。 气管是由环状软构成的空管，环状软骨能使气管当空气通过时不致发生凹陷。 由于气管的这种构造，所以在开放的管子的帮助下，肺就能和外部的空气相联系，就能保证大气自由地深入肺中。 气管在肺部分成两主要分支，这叫做支气管，每一根支气管深入到相应的肺中，在那里各自还要进行与肺叶数目相同的第二次大分支。这些分支叫做一级气管。它们本身又分成较小些的二级支气管，然后分成三级的，最后分成最小的分支，叫做细支气管。细支气管壁分布在很多平滑纤维上，这些纤维的收缩能影响呼气的进行。空气从经细支气管进入肺泡棗吸入空气的最终目的。正就是在这里，在肺泡里进行着空气与血液之间的气体交换，而这种气体交换也就构成了肺呼吸的实质。 呼吸道分成由鼻孔开始到声带为止的外部呼吸道；以及由声带分布到肺泡的内部呼吸道。呼吸道的内表面衬着所谓有粘膜，因为这内表面包含着许多分泌粘液的小腺，粘膜的表层是由特殊的“颤动的”细胞组成，这些细胞的最细的毛能帮助过滤空气，粘液能阻止微生物的侵入。 呼吸系统的构造是这样的，随着系统愈接近终端，呼吸道就越细，而其分支的数量却一直在增加，这对于迅速沿着肺的整个呼吸面传播大气，以及增大的肺的呼吸量来说，是必要的。 肺泡极微小的体积是可以用它的数量来补偿的；根据生理学家的计算，肺泡的数目达到二百万，或是将肺伸展，把其所有的肺泡展平的话，约能占100平方公尺的面积。肺的组织具有非常丰富的弹性纤维，同时肺中尚有散布广阔的毛细分支气管系统的平滑肌肉组织，这就使肺具有非常良好的“弹性拉引”性能，这种性能在呼吸时，特别是在呼气时起着重要的作用。人的右肺分成三叶，左肺是二叶，心脏位于两肺中间稍偏左的心包中。两肺外面盖有特别的薄膜棗胸膜。这样的薄膜也是复盖着胸壁的内表面。在胸膜层中间所形成的空间里面空气稀薄，这样就能便于肺的运动。胸膜腔彼此间不相连。 肺位于胸廓壁和横隔膜所局限的密闭胸腔内，并包在胸膜袋中。肺的这种位置就决定了它在呼吸时的机能活动特点。由于仅仅由内部作用在肺上的单方面空气压力，所以肺经常紧紧地靠在胸廓的内壁上，而在任何呼吸运动下都消极地跟随着它。换句话说，当胸腔吸气扩张时，肺消极地扩张，而当胸呼气缩小时，由于本身的弹性肺就紧缩。由此可见，在胸廓的呼吸运动中，肺基本上仅具有消极的作用，因为在这里起积极作用的是呼吸肌肉组织的收缩。 呼吸运动的机构 在我们整个生命的过程中，一直在继续着的周期的肺换气，是与胸廓大小变化联系着的胸廓特别呼吸运动的结果。都知道，当吸气时胸廓抬起而扩张，而当呼气时，又恢复到原来的状态，即胸廓放下。 这种运动机构的本质异常简单：随着由于肌肉力量的作用而发生的胸腔扩张，紧靠在胸腔壁上的肺也进行扩展。这时在扩张开的肺部中，压力低于大气压，因此，大气开始被吸入肺内，这就是呼吸的第一个阶段棗吸气。呼气时就发生相反的过程。进行吸气的肌肉刚一开始松弛，而由外界进入的空气就停止使肺进行扩张，呼气肌肉及支气管平滑肌肉组织的力量就开始发生作用。由于扩张开的肋骨及横膈膜恢复到原来的状态，以及由于肺的弹性，肺就开始紧缩，因为这时肺中的压力将高于大气压，空气就从肺排出，即开始呼气，以停顿所隔开的这些吸气及呼气的交替动作就组成了我们一般正常的呼吸。 肺换气 呼吸过程中，空气在肺中的循环叫做肺换气。将所谓肺的第分钟容量，即在一分钟内经过肺的空气量，作为肺换气的指标。 为了确定肺的每分钟容量，必须将吸气一次所吸入的空气量乘上每分钟呼吸的次数。例如：若呼吸一次所吸入的空气量为350亳升，而每分钟及气的次数为16，那么肺的每分钟容量将等于5600毫升。健康成年人呼吸的频率约在12-18次/分钟之间。儿童及15、6岁以下的少年呼吸的频率就大于成年人。当肌肉进行工作时，呼吸的次数有时增加到2-3倍。锻练对于呼吸的开拓有很大的作用。用锻练的方法可以获得更慢而正确的呼吸，这对人体是很有利的。特别必须注意的是不要阻碍呼吸，或甚至使呼气有某些加强，同时尚必须力求保持躯干的伸直姿势，以获得正确的呼吸。 呼吸的修养对于保持高度的劳动着很大的意义，呼吸的质量取决于很多原因：呼吸器官的情况，吸入空气的质量，人体细胞吸收氧气的程度。 呼吸肌肉 在研究胸廓的呼吸运动机构时，我们可以看到它的基础是呼吸肌肉组织的机能活动；这些肌肉力量到底是什么呢？ 根据呼吸肌肉的活动是落在呼吸的那一阶段上，呼吸肌肉分为吸气肌和呼气肌。第一种有：1.肋间外肌；2.担肋肌；3.横膈膜。 这些肌肉的收缩性能保证胸廓在符合于一般正常吸气的范围内进行扩张。若有必要进行强行吸气时，则除去上述的吸气肌外，尚需要辅助的劲，肩腰，甚至背的肌肉参加，即：1.斜角肌、2.胸锁乳突肌、3.胸肌、4.背宽肌。 我们将不对以上所述的所在吸气肌进行详细说明，我们认为谈谈其中最主要的棗横膈膜是必要的，因为当吹奏管乐器时，在呼吸过程中它具有十分特殊的作用。 横肺膜或胸腹肺是固定在胸廓下口的边沿上，并将胸腔与腹部分开。横膈膜是扁平肌肉，向上凸出呈拱顶形。在它的中央有两个不规则穹窿，同时，右边一个较左边一个稍大，心脏就位于横隔膜中心腱中央不大的深洼里的心包中。横膈膜分为胸骨部分、肋骨部分及腰椎部分，它们的机能动作可能同时进行，也可能以不同部分来参加，这要看在不同的呼吸及形式里横隔膜参加的程度如何。 当横膈膜的许多肌肉纤维收缩时，横隔膜下垂，其侧面离开胸廓壁。同时，当下垂时，横膈膜从上面压挤着腹内脏，并使腹壁有某些向前移动。 吸气时，横膈膜穹窿的收缩能促使胸廓大大的增大，物别是在垂直方面。 按生理学家的计算，横膈膜每下垂1厘米，胸腔空间的相应约增大250-300立方厘米。吸气时，横膈膜可下垂3-4厘米。 身体肌肉力量的使用方法问题 我们知道，歌声是身体肌肉运动震动的产物。声音的好坏，取决于身体如何用力，向什么地方用力和力点的准确与否。这也就是说，所谓唱法问题。在这里不出声音和身体的关系，是一个因果关系，也进一步使我们认识到，声音和身体相比，身体是矛盾的主要方面，因为它决定着声音的好坏。 下面进一步研究在发声过程中身体肌肉力量的运动问题。人类有各种各样的活动，有各种各样的实践，但最是生产劳动这一基本实践活动。在这一基本实践活动中，又有各种各样的劳动方式，各种方式又有各种不同的劳动姿态。各种不同的劳动姿态，又需要身体肌肉力量给予不同的支持，才能完成生产劳动的需要。于是在人类生产劳动这一基本实践过程中，形成了身体肌肉的用力方法、用力习惯和用力的思想观念，并且在这一基本实践中，人类本身也在不断地发展和变化着。因此，一些与生产劳动有关的肌肉力量则发展得越来越强大；一些与生产劳动关系不太大的肌肉力量则发展得很缓慢，甚至有的蜕化了。譬好：人的呼气肌肉力量就比吸气肌肉力量强大得多（这种现象在身体肌肉力量的其它方面也存在），这种现象在人体内部各肌肉力量之间的对比上造成了一定的不平衡，也就形成了矛盾力量的主次关系。 科学发声和艺术歌唱，也是由身体肌肉力量的运动、震动来支持的。没有身体肌肉力量的运动、震动的支持，是不能进行科学发声和艺术歌唱活动的。所以从这个意义上讲，科学发声和艺术歌唱活动本身也是一种"劳动"方式。但这是一种和人类进行的基本生产劳动方式不同的另一种劳动方式。由于劳动方式的不同，自然，要求身体支持这种劳动方式的肌肉力量的用法也就不同。根据上述这一基本认识，并通过我们声乐活动的实践，应该在身体内部找到科学发声和艺术歌唱这种劳动方式所需要的最好的支持力量是什么，也就是正确发声过程中的身体用力方法及它的内在联系是什么，以便更好地掌握它。 在我们探讨如休找到正确的发声过程中身体的用力方法之前，让我们先来看一下人们在进行生产劳动（即体力劳动）时，身体的肌肉力量是如何使用的吧。 人们在干活时，特别是干重活时，比如一件重的东西，往往是先吸进一口气，横膈膜往上猛一担，同时声门猛的一团，使气息憋在上胸，并且由于小腹不断地往上加强力量的关系，促使咽部及整个颈部肌肉更加用力逼迫声带去挡气，以达到往下用力和小腹往上的力量去搞衡，这样，形成了上胸肌肉力量的高度紧张，产生了一种向上的力量和感觉，于是就把某一件重东西抬走了，放在了应该放的地方，完成了生活的需要。尽管人们的活动并不是什么时候都用这种强大的力量，但是人胶的用力方法和用力习惯确是如此。 我们知道上述生产劳动的力量和用力方法进行科学发声和艺术歌唱是绝对不行的。它不是科学发声和艺术歌唱这种劳动方式所需要的支持力量。这是因为，第一，由于小腹往上猛提，肌肉强迫声带闭合，以达到挡气的目的，这样一来，颈部肌肉整个是处在僵硬的状态下，声带则是处在一种被逼迫的状态下，从根本上失去了自如震动的余地。我们知道，声带和咽部任何一点点细微的变化都会影响到声音的好坏。所以，声带和咽部处在一种被迫的例题硬状态下，是唱不出一个美好的全身共震的声音的。第二，由于小腹向上用力，声带被迫挡气去对搞小腹的力量，这样使身体的肌肉力量都横在了胸腔（憋气的力量）。采取这样的用力方法和肌肉力量，声音是流畅不起来的，是竖不起来的。第三，由于前两种力量和状态，要求身体背后整个的向前上方逼紧，使胸腔处在一种逼实的状态下，这样就从根本上破坏了胸腔的震动……。当然还可以分析同一些不适于发声的力量 来，但仅就上述几个主要力量的分析中，就可以得出这样的结论，即人类进行生产劳动的用力方法和用力习惯，只适于人类进行生产劳动这种活动的需要，峭适于科学发声和艺术歌唱这种劳动方式的需要。而科学发声和艺术歌唱这种劳动方式又需要身体肌肉如何支持呢？也就是说科学发声和艺术歌唱要求身体如何用力呢？让我们来探讨这个问题。如果用人类进行生产劳动那种用力方法和力量的支力点为依据的话，那么科学发声和艺术歌唱就要在前者的基础上，从前向后（实际是从身体内的垂直线向后）、从上向下（从脖子向下）、从里向外（里面收住）从后脑勺向上做舒展的、有弹性的运动，力量越积极越好。由于从前向后、从上向下、从里向外、从后脑勺向上的力量作用，使整个身体从前到后、从左到右、从上到下有弹性的扩张开了；再加上从两声带后端向后拉动的力量与后脖子两侧两条肌肉向后咽壁下端支点放松与收紧的力量（即发声的力量），这样，就给发专长和全身震动造成了良好的条件。这些就是专长和艺术歌唱这种劳动方式对身体肌肉力量提出的主要的要求和用力的方法。这种肌肉的运动和用力方法，从感觉上讲，就是所谓的前松后紧，外松内紧。 由于上述两种劳动方式性质的不同，对身体肌肉用力方法的要求也就同。在这种情况下史们要进行的声乐训练，就必须对身体的用力方法和用力习惯来一番改造。也就是必须有一个从生产劳动的用力方法和用力习惯，到科学发声和艺术歌唱这种劳动的用力方法和用力习惯之间来一个转变。这个由前者到后者转变，就是我们声乐训练的全部内容，这个转变的过程，也就是我们进行训练提高的过程，也就是一个从用力方法向一种陌生的用力方法的转变过程。没有，或者没有很好的进行这种由前者到后者之间的用力方法和用力习惯的艰苦的转变过程，就谈不上对科学发声和艺术歌唱这种劳动方式规律性的认识和掌握。也就谈不上对美好声音的认识和掌握。 我们要转变和改造哪些肌肉力量和如何进行这种转变呢？总的说来，是把劳动中小腹向上提的力量、身体币涌的力量，变为从上向舒展的、流畅的力量；把后背向前上方逼紧的力量，变为向后和向下扩张的力量。总之，是把整个身体从后向前、从两头向中间、从外向里的压迫身体的力量，变为有弹性的从前向后、从上向下、从里向外的舒展力量。另外，还要建立起（锻炼）一些力量，如下巴向后靠的力量、舌风向后上方拉动的力量、脖子整个的后向后下方下三角形的放松和收紧的力量、后脑勺向上拉起的力量、后背向后腰基微微下沉的力量……随着这些基本力量的转变和新的声的用力方法的建立，更重要的问题应该注意转变发声和艺术歌唱中错误的用力观念。从某种意义上讲、可以说这是更艰巨的任务，从以上的论述中可能得出这样的结论，没有一种身体用力方法，就永远唱不出美好的声音。 男女人声的差异 由於男女的生理结构的不同,一般女声要比男声高约一个八度音.根据测量,男女声的声带长度略有差异；女高音约1.4至1.7公分,女中音约1.8至1.9公分.男高音约1.8至2公分,男中音约2.1至2.7公分,男低音约2.4至2.5公分.由此可知声带细长者属於低音；声带宽短者属於高音.东方人的声带成年男子约1.7至2.3公分；女子约1.2至1.7公分,西方人略为长一些.至於声带则和体重无关,但与身高成正比.所以高个子的人大多唱低音.但声音的高低并不完全由声带的长短宽窄来决定,因为声带细长的声乐家唱出来的高音可能比声带宽短的歌者更高更美妙,所以自然歌唱的高低音决定於肌肉筋骨拉动声带的能力,及声带本身的伸缩性如何.因此人声之差异除先天之生理结构及人声成长的不同外,最重要的是後天训练的改变了.在此要特别强调,音质和音色是两种不同的声音观念,音质在成人定型後较难改变,但音色,强弱,力度,音域的高低都可藉训练改变而发展出来.
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